加齢によって筋力が弱まっていく | 男性の尿漏れ|排尿後の残尿感の原因と予防対策



中高年男性の尿もれ、排尿後尿が漏れる、少しちびる小便した後パンツやスボンがぬれるなど夜間頻尿と夜間の尿もれの対処法を詳しく紹介しています。



加齢によって筋力が弱まっていく

何もしなければ尿失禁を発症するかもしれなくても、もちろん対策は 可能です。筋肉が緩むなら、そこを鍛えてあげれば良いのです。

 

それでも、対策を講じても尿失禁を完全に防いだ事にはなりません。 他にも原因となるものは多々あるため、そちらにも注意を払う必要があるのです。

 

加齢が原因とも言われておりますが、もちろん尿失禁において陥る年齢というものは関係無いように思います。

 

尿失禁となる過程には幾つかの道があり、骨盤底筋群の緩みはそのうちの一つです。

 

しかし、やはり割合で見ると筋力低下が一番多いとされるので尿失禁が気になる場合 はまずここからチェックしてみると良いでしょう。

 

いずれにしても加齢によって筋力が弱まっていくことを考えると、早めにチェック して筋力低下を予防しておく事は後々の尿失禁予防にも繋がります。

 

出産後は、尿失禁に対するリスクが高くなっているため、 普段から注意してあげたいです。